La danse prénatale pan Sonia Duchesne
Caractéristiques
- La danse prénatale
- Sonia Duchesne
- Nb. de pages: 119
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782842217402
- Editeur: Plage (La)
- Date de parution: 2020
Livres numériques téléchargeables gratuitement pour les lecteurs mp3 La danse prénatale
Overview
La danse prénatale, très inspirée des danses orientales, permet d'apaiser les douleurs fréquentes pendant la grossesse et de préparer son corps à l'accouchement en assouplissant la zone du bassin, mais aussi en relâchant les tensions. Sonia Duchesne, danseuse professionnelle et maman de deux enfants, a mis au point des enchaînements adaptés à chaque stade de la grossesse, entrecoupés de témoignages de mamans et de professionnels de la santé.
Entrez dans la danse avec bébé et laissez- vous guider tout en bienveillance. Retrouvez des chorégraphies en vidéos à faire à la maison et des bonus pour prolonger le bien-être en musique.
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